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兴趣爱好类课程合集：手工、收藏、生活技能与小众玩法，以入门可上手为筛选标准。

如何练出六块腹肌：健身视频教程合集

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如何练出六块腹肌：健身视频教程合集

练腹肌的健身视频合集，页面先讲清一个前提：腹肌人人都有，被脂肪盖住就看不见，男性体脂率降到1...

7 年前 6 22

截拳道街头格斗完全剖析实战教学视频

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截拳道街头格斗完全剖析实战教学视频

讲截拳道实战的视频教程，页面介绍这一体系由李小龙生前创立，融合咏春拳、拳击、击剑等世界各国拳...

7 年前 16 21

萨克斯现代演奏技巧视频教学：吼叫与弹吐

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萨克斯现代演奏技巧视频教学：吼叫与弹吐

萨克斯现代演奏技巧的分课教学视频，第一课吼叫、第二课弹吐，往下按课讲滑音、颤音、吐音、超吹这...

7 年前 20 31

萨克斯自学视频教程：JBC中音萨克斯入门

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萨克斯自学视频教程：JBC中音萨克斯入门

中音萨克斯的自学入门视频，从作者介绍开始，按萨克斯学习入门分集往下讲。页面另写了自学三件宝：...

7 年前 9 24

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陆廷荃萨克斯即兴演奏入门教程

陆廷荃主讲的萨克斯即兴演奏入门视频，分多集演示传统爵士乐的即兴思路和吹奏技巧。页面介绍他是我...

7 年前 18 22

从零起步学萨克斯：大师亲授学习教程

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从零起步学萨克斯：大师亲授学习教程

面向零基础的萨克斯教学视频，共六张DVD，书里有乐理、五线谱、音乐常识和大量注释便于理解，基...

7 年前 25 38

【疯狂减脂塑形】懒人科学减肥健身方法

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【疯狂减脂塑形】懒人科学减肥健身方法

九个阶段的居家减脂课，页面说三分靠动七分靠吃、每个阶段配相应食谱：基础徒手动作学习与体态评估...

7 年前 12 38

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钱云培硬笔书法教程30集

钱云培的硬笔书法视频，共30集，从硬笔书法这门古老又年轻的艺术讲起，主体是笔画字形结合法（第...

7 年前 10 21

赵贺新中性笔书法讲座课程加字帖资料

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赵贺新中性笔书法讲座课程加字帖资料

赵贺新主讲的中性笔楷书课程，配套字帖资料，视频按笔画展开：导论部分以及点、横、竖、撇、捺、提...

7 年前 14 37

写好字必修课21天书法训练营（书法全集）

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写好字必修课21天书法训练营（书法全集）

面向零基础学生和成年人的二十一天书写训练课，从免费试听介绍课与双姿讲解开始，按笔画篇逐讲推进...

7 年前 16 20

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