生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

情感教程

梵公子《正宗偷心神聊2.0》

梵公子出品的聊天课程《正宗偷心神聊2.0》，共十节视频大课，作者强调这门课不只讲聊天话术，而...

5 年前 2.0K 48

剧本杀创作写作变现营从灵感到成稿

精品讲堂

剧本杀创作写作变现营从灵感到成稿

课程从剧本杀创作的概述讲起，讲灵感从哪里找、剧本杀如何起名、草稿怎么撰写，再讲作案手法的汇总...

5 年前 1.3K 38

兴趣爱好

潘老师健美肌肉止点部位教学

课程按肌肉部位收录教学视频，内容涉及三角肌前束与中束的起点止点、上臀、下胸、胸大肌内侧外侧下...

5 年前 2.7K 44

兴趣爱好

C戈匀直大腿课程

C戈的大腿形态课程，先集中回应夹腿、拉伸、泡沫轴、正骨、敲胆经、局部减脂等常见说法，再给出初...

5 年前 6.0K 32

兴趣爱好

C戈纤修美颈课程

C戈的颈部形态课程，先讲课程怎么用、如何记录变化，再逐条分析后缩脖子、频繁按摩、甩脖子、转脖...

5 年前 2.2K 41

医学知识

一张床搞定全身拉伸课

一套按身体区域组织的拉伸课程，覆盖骨盆与髋部、肩颈、躯干、上肢、下肢的主要肌肉，如臀大肌、腰...

5 年前 1.3K 49

膝关节运动损伤诊断与治疗11集

医学知识

膝关节运动损伤诊断与治疗11集

课程共十一讲，先讲膝关节运动损伤的临床解剖与影像学，再讲膝关节镜的体位、入路和检查顺序，随后...

5 年前 2.9K 48

医学知识

李明叙事心理疗法进阶课

李明的叙事疗法进阶课程，从概述和历史渊源讲起，梳理核心理念、与其他流派的比较与整合，再讲如何...

5 年前 2.8K 42

李宏图 2分钟缓解疼痛上下半身

医学知识

李宏图 2分钟缓解疼痛上下半身

课程按疼痛部位收录视频，涵盖肩关节、落枕、手腕、头部、膝关节半月板、膝关节后外侧、腰部和肘部...

5 年前 1.5K 44

朱国苗64天精读7本疼痛康复经典

医学知识

朱国苗64天精读7本疼痛康复经典

课程用六十四天带读七本疼痛康复经典，分模块讲解：第一模块按筋膜线的思路讲结缔组织、前表线、后...

5 年前 3.6K 38

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