生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

兴趣爱好

产后修复与塑形初级课

产后修复入门课程，共6节，每节约20分钟，依次安排身体核心激活、腰腹减脂塑形、手脚酸痛缓解、...

5 年前 4.2K 30

精品讲堂

高爽天文学前沿报告

天文学科普音频课，共12讲加发刊词，内容涉及地球生命是否来自太空、月球的演化、哈勃常数与宇宙...

5 年前 2.0K 44

精品讲堂

赵玉平精品课程大全集

赵玉平的历史与管理主题讲座合集，共27套，内容围绕三国、水浒、曹操、司马懿、诸葛亮等人物展开...

5 年前 5.4K 32

常青藤爸爸0-9岁英语启蒙理论课

精品讲堂

常青藤爸爸0-9岁英语启蒙理论课

常青藤爸爸09岁英语启蒙理论几岁学英语合适家长必看本课程由达奇课堂收集整理，[&he...

5 年前 7.0K 42

懒兔子感冒发热咳嗽辩证与中成药

医学知识

懒兔子感冒发热咳嗽辩证与中成药

系统讲感冒、发热、咳嗽的辩证论治与中成药使用：发热分往来寒热、温病虚症、无汗与有汗；感冒分风...

5 年前 1.8K 35

兴趣爱好

七日收腹操训练课

一套七日收腹操课程，按七天安排腹部训练动作，具体节数与示范以实际文件为准。适合想在家做腹部练...

5 年前 1.5K 41

郑多燕燃烧脂肪系列舞蹈与垫上动作

兴趣爱好

郑多燕燃烧脂肪系列舞蹈与垫上动作

系列共6节：S曲线说明、燃烧脂肪dance瘦全身、骨盆核心dance瘦腹部、坐姿躺姿垫上动作...

5 年前 4.9K 33

兴趣爱好

小狐极简翘臀训练课

小狐的极简翘臀课，用一对哑铃训练，单次约45分钟，共九次，建议一周练两个课时，课程强调强度与...

5 年前 5.9K 42

余瑛产后修复与塑型之骨盆带修复

兴趣爱好

余瑛产后修复与塑型之骨盆带修复

整套108分钟，共5节：系列课程概述（6分钟）、骨盆正位（29分钟）、骨盆收合（23分钟）、...

5 年前 1.0K 34

情感教程

强大心态炼成聊天课

以聊天为练习场景的心态课程，共20集，讲聊天中的反应方式、如何识别负面反馈与假兴趣、话题选择...

5 年前 2.5K 46

252/480 上一页 249 250 251 252 253 254 255 下一页

联系站长