生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

兴趣爱好

中国武术散打子午门断魂掌

中国武术散打视频教学，讲解散打的实战姿势、基本步法、拳法与腿法等技术，并介绍散打对抗性的特点...

7 年前 12 26

兴趣爱好

苏科版初三物理同步辅导杜春雨

苏科版初三物理同步辅导视频，由杜春雨老师讲解，全册共74讲，内容涵盖简单机械和功、机械能与内...

7 年前 18 32

兴趣爱好

散打泰拳搏击混合教程

散打泰拳搏击混合教程，介绍混合格斗（MMA）的规则特点、技术来源与体能要求，并讲解散打、泰拳...

7 年前 3 34

兴趣爱好

军警实用擒拿与反擒拿

军警实用擒拿与反擒拿教学视频，讲解利用反关节控制对方、以及相应解脱与反制的技术，并说明练习中...

7 年前 5 27

兴趣爱好

超实用的女子防身术

超实用的女子防身术课程，讲解女性在遭遇侵害时可用的防身思路与反击要点，强调实用、无固定招式，...

7 年前 3 24

兴趣爱好

街头自卫防身术一招制敌

街头自卫防身术教学，围绕暗巷、尾随、被扣手腕等突发场景，讲解以规避伤害为目标的应对策略与解脱...

7 年前 4 31

兴趣爱好

海豹部队徒手格斗训练

海豹部队徒手格斗训练课程，属于军用实战搏击教学，介绍军队格斗术中的打击、摔投、固技、寝技与反...

7 年前 21 25

兴趣爱好

释行宇少林十二弹腿慢动作教学

释行宇少林寺十二弹腿教学全集，以慢动作分解演示少林十二路谭腿的动作，并介绍潭腿的源流与少林潭...

7 年前 11 35

各国特种部队格斗术与海豹突击队

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各国特种部队格斗术与海豹突击队

各国特种部队格斗术课程，介绍特种部队的近身格斗训练背景，并重点讲解以色列格斗术的理念与技法，...

7 年前 10 35

兴趣爱好

自由搏击散打技法视频教程

自由搏击散打技法视频教程中文版，讲解站立式格斗的技术特点、竞赛规则与拳法腿法等技法，强调根据...

7 年前 45 32

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