生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

兴趣爱好

景瑶阴瑜伽初级精进教培20课

课程以骨盆区域为中心，把阴瑜伽体式与呼吸、放松练习结合起来，按教培节奏安排体式讲解与练习，并...

5 年前 8 21

医学知识

和菜头·成年人修炼手册

和菜头主理的《成年人修炼手册》年度专栏，把习以为常的大词拆开来重新审视，讨论那些天天在用却很...

5 年前 49 27

医学知识

恋爱必修课解决你的恋爱难题

一门教人如何去爱与被爱的恋爱课程，针对恋爱前不知如何开始和追求、恋爱中不知怎样让感情升温、相...

5 年前 21 35

国学讲座

王进武三僚杨公风水中级班

王进武三僚杨公风水中级班，共13集，从基础课程讲起，依次覆盖二十四山阴阳差错、反复黄泉与八煞...

5 年前 109 33

王进武三僚杨公风水传承高级研修班教程

国学讲座

王进武三僚杨公风水传承高级研修班教程

王进武讲三僚杨公风水传承的高级研修班内容，共14节，涉及中五立极、金镜诀、三元九运、三神水法...

5 年前 35 22

邓柯带你玩转库乐队：零基础做音乐

兴趣爱好

邓柯带你玩转库乐队：零基础做音乐

课程围绕苹果的库乐队展开，讲如何用AI鼓手、智能钢琴、智能吉他等自动演奏功能，在不具备乐理和...

5 年前 13 28

赞赞椅子瑜伽工作坊：编排与体式16课

兴趣爱好

赞赞椅子瑜伽工作坊：编排与体式16课

工作坊分编排原则、体式讲解与成品课程三部分，先讲什么是椅子瑜伽及其编排原则，再逐类讲解放松热...

5 年前 3 29

魔力大球燃脂塑身：有氧与普拉提

兴趣爱好

魔力大球燃脂塑身：有氧与普拉提

课程围绕健身大球设计训练，包含大球有氧操、大球舞韵伸展与大球普拉提三类内容，并按部位安排蜜桃...

5 年前 4 33

祝卓宏ACT接纳承诺疗法：理论与个案

医学知识

祝卓宏ACT接纳承诺疗法：理论与个案

课程分理论基础与个案观摩两部分，先讲功能性语境主义、关系框架理论与病理、治疗模型，再通过寻找...

5 年前 17 31

清华赵昱鲲育儿心理学：24种能力培养

医学知识

清华赵昱鲲育儿心理学：24种能力培养

课程由赵昱鲲主讲，围绕乐观、好奇心、毅力、想象力等24种能力展开，结合日常育儿场景讲培养方法...

5 年前 8 24

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