生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

北京大学出版社电子教材974种

精品讲堂

北京大学出版社电子教材974种

一份北京大学出版社电子教材的合集，收录974种，约235.5G。内容为高校教材的电子文件，适...

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兴趣爱好

21天燃脂塑形训练课

一套21天的燃脂塑形训练课，从练习方案与饮食误区讲起，再按部位安排训练：肩、臂、背、胸、腹、...

5 年前 3.2K 29

兴趣爱好

麦子魅力瑜伽课程

麦子的瑜伽课程，共九练，按身体部位和常见困扰编排：含胸圆肩、上班族驼背、肩周与颈肩放松、腰椎...

5 年前 4.0K 30

天阳奇门大师执业班阴盘奇门断局

国学讲座

天阳奇门大师执业班阴盘奇门断局

二十集视频，按节次从奇门的基础认知与构成讲起，再到符号与断局思路、九宫与用神、十天干与八神象...

5 年前 2.8K 40

军师府三元九星居家环境布局初中级

国学讲座

军师府三元九星居家环境布局初中级

从风水的源流讲起，梳理历史沿革、流派形成与理论出处，再讲三元九星在居家环境中的布局方法，初中...

5 年前 3.0K 30

Insanity 健身合集（含饮食指南与Cize it up初级）

兴趣爱好

Insanity 健身合集（含饮食指南与Cize it up初级）

这是一份健身类的合集资料，页面标注含INSANITY的饮食指南与食谱、营养指南的中文版，以及...

5 年前 1.8K 31

XHIT十分钟健身课程燃脂与核心训练

兴趣爱好

XHIT十分钟健身课程燃脂与核心训练

收录一批十分钟左右的短时训练，按部位和目的拆分：腿臀、腹部、上腹与下腹、背部、肱三头肌、全身...

5 年前 2.9K 39

精品讲堂

王昱珩环球博物馆中的自然科学

王昱珩主讲的自然科学课程，以全球多家自然博物馆为线索，从北京自然博物馆的早期生命与无脊椎动物...

5 年前 5.8K 42

九节运动科学课体成分与核心训练

兴趣爱好

九节运动科学课体成分与核心训练

九节课由体能师讲解运动中的基础问题：如何分析体成分、改善呼吸模式、打造核心、调整日常体态，以...

5 年前 1.6K 44

神奇的气象科学课 15个探索任务

精品讲堂

神奇的气象科学课 15个探索任务

从孩子常问的天气问题出发，设置十五个探索任务，引导观察、查找和总结，并可作为周记与手抄报素材...

5 年前 4.7K 44

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