健康养生

健康养生类课程：饮食、作息、运动与常见亚健康的自我调理方法。

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熙默私藏幸福术丁丁保健操

课程为李熙墨主讲的闺房私房课系列，主题是男性私处保健操与相关护理动作，整理者说明教学以实物做...

7 年前 48 20

肩颈训练20分钟换个新脖子跟练课程

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肩颈训练20分钟换个新脖子跟练课程

这套肩颈训练面向办公室人群，针对久用电脑带来的肩颈僵硬与疼痛，包含练前自测、办公室5分钟放松...

7 年前 19 23

健康养生

宝宝抚触亲子操9集

宝宝抚触亲子操视频教程，共9集，示范给小宝宝做抚触操的标准动作：准备攻略、头面部、胸腹部、四...

7 年前 9 33

郑慧正哈佛NESS健康管理21堂课

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郑慧正哈佛NESS健康管理21堂课

郑慧正博士的家庭健康管理课，共21堂，从精神不振、疲劳、失眠、注意力下降这些身体信号讲起，说...

7 年前 20 29

健康养生

中里巴人话健康求人不如求己

本音频讲座由中里巴人讲解日常健康养护方法，围绕推腹法、跪膝法、金鸡独立法、叩首法等简单易行的...

7 年前 26 20

健康养生

彭鑫中医古法婴幼养生育儿节目

由中国中医科学院中医学家彭鑫博士主讲的《中医古法·婴幼养生》节目，从中国传统中医角度解析婴幼...

7 年前 20 29

叶伟溯源瑜伽洗髓功（养生功法课）

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叶伟溯源瑜伽洗髓功（养生功法课）

叶伟的瑜伽洗髓功课程，讲瑜伽冥想与呼吸引导，通过语言引导让身体放松，缓解久坐带来的疲惫和僵硬...

7 年前 54 25

武当山济肾堂强肾七式与清肺内功教学

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武当山济肾堂强肾七式与清肺内功教学

武当山济肾堂的养生功法视频，包含强肾七式、清肺内功、初级还精补脑法以及打坐调形静心、调息炼气...

7 年前 27 27

健康养生

蕉叔性情大师训练馆女性进阶课

心理咨询师蕉叔主讲的性情课程女性篇，讲师长期从事性关系处理、性能力提升与性情趣培养的实践研究...

7 年前 11 19

健康养生

王立铭抑郁症医学课13讲

浙江大学生命科学研究院教授王立铭的抑郁症医学课程，共13讲，从临床表现、形成原因到治疗方案梳...

7 年前 43 34

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