健康养生

健康养生类课程：饮食、作息、运动与常见亚健康的自我调理方法。

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丁香妈妈宝宝睡眠宝典

宝宝睡眠音频课程，配有睡眠测评表和听课指南，内容涵盖检查睡眠环境的要点、安排睡前程序、宝宝情...

6 年前 13 28

健康养生

张展晖有效管理你的健康

这是张展晖的健康管理课程，他曾担任多位企业家的健康管理教练，课程围绕减重与健身入门展开，讲解...

6 年前 20 25

健康养生

朱光：点燃你健身动力的十堂课

讲健身动力的十堂课，每篇5分钟，课程以心理学为基础，结合十万减胖者的心态数据和千份健身者的日...

7 年前 27 33

翟天军周围神经临床应用视频课（先上课）

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翟天军周围神经临床应用视频课（先上课）

翟天军周围神经临床应用视频课，从周围神经概论和特性讲起，按颈丛、臂丛、腰丛、骶丛分节，涉及头...

7 年前 17 19

办公电脑一族必学的颈椎保养课视频

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办公电脑一族必学的颈椎保养课视频

针对久坐办公与电脑一族的颈椎保养视频课，按编号分节。讲解从长期低头、屏幕偏低导致颈椎持续弯曲...

7 年前 9 38

董安立美式整脊与正骨调理教学39课

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董安立美式整脊与正骨调理教学39课

董安立的美式整脊与正骨教学录像，三十九课按身体部位编号：环枢椎矫正的技术要领与示范、C3 到...

7 年前 8 31

医生的修炼读书课：年轻医生的成长

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医生的修炼读书课：年轻医生的成长

围绕《医生的修炼》的读书讲解，聚焦年轻医生怎么成长。条目包括医术靠日积月累的练习、越不熟练越...

7 年前 18 31

谷物大脑读书课：减少碳水与适当摄入脂肪

健康养生

谷物大脑读书课：减少碳水与适当摄入脂肪

围绕《谷物大脑》的读书笔记，先列作者从书中得到的启发：多做有氧运动、保证睡眠、间断性禁食、降...

7 年前 20 33

颠覆性医疗革命读书课：未来医疗的方向

健康养生

颠覆性医疗革命读书课：未来医疗的方向

读书课讲《颠覆性医疗革命》，列举未来医疗的几个方向：患者用互联网学习疾病信息并组成社群互通、...

7 年前 6 24

张展晖掌控身体20课（健康养生音频）

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张展晖掌控身体20课（健康养生音频）

张展晖的掌控身体二十课，讲怎么用运动和保健方法管好身体。课程从生理年龄和日历年龄不一定同步说...

7 年前 33 20

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