兴趣爱好

兴趣爱好类课程合集：手工、收藏、生活技能与小众玩法，以入门可上手为筛选标准。

乒乓球球技教学视频137集视频课程

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乒乓球球技教学视频137集视频课程

乒乓球球技教学视频合集，共137集，以答疑式短篇推进。目录含多球训练结合实战、反手侧拧与腰部...

6 年前 19 25

爱上跑步：明星教练带你科学跑步，少受伤

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爱上跑步：明星教练带你科学跑步，少受伤

针对新手一开跑就受伤、继而弃跑的怪象，由跑圈明星级教练讲科学跑步：跑姿与步频怎么调整、热身拉...

6 年前 9 23

做对3件事收获挺拔身材：增高矫形训练课（10节）

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做对3件事收获挺拔身材：增高矫形训练课（10节）

一套体态训练课程，从规范饮食、拉伸练习与体态矫正三方面入手，共十节视频。拉伸部分做初中级增高...

6 年前 5 30

曼视觉零基础学手绘课（设计师手绘，全6期）

兴趣爱好手绘课程

曼视觉零基础学手绘课（设计师手绘，全6期）

曼视觉出品的手绘课程，共6期，专为零基础、想补上手绘能力的设计师准备。课程分四个阶段推进，从...

6 年前 33 27

30天跑姿改善计划（姿势跑法讲解）

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30天跑姿改善计划（姿势跑法讲解）

面向跑步爱好者的跑姿训练课程，按三十天编排，每天分理论学习与训练内容，配视频与讲义。课程先讲...

6 年前 9 33

吉他自学教程（附6000份吉他谱）

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吉他自学教程（附6000份吉他谱）

面向初学者的吉他自学视频教程合集，随课附约六千份吉他谱。课程以弹会完整歌曲为目标，从基础和弦...

6 年前 7 28

廖少彬钢琴教师基础教学100讲

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廖少彬钢琴教师基础教学100讲

廖少彬主讲的钢琴教学法课程，共100讲视频。作者硕士专业是钢琴教学法，把在德国学到的启蒙方法...

6 年前 7 39

兴趣爱好

党宁远 12节终极燃脂塑形课

健身教练党宁远出镜的塑形课程，共12节视频教学。课程先讲人人都适用的健身理念和专属训练方案的...

6 年前 25 31

兴趣爱好

刘玲玲零基础瑜伽塑型课

瑜伽教师刘玲玲主讲的塑型课程，零基础可跟练，无需器械、不限场地。课程把完整瑜伽套系与局部训练...

6 年前 10 38

原画人体设计零基础学习视频教程

兴趣爱好手绘课程

原画人体设计零基础学习视频教程

人体原画的入门视频，页面所列条目覆盖头部结构与五官比例、眼睛鼻子耳朵的画法、人体概括与结构、...

6 年前 24 25

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