生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

周梵：15节课带你戒除孩子手机瘾网瘾，收获健康亲子关系

医学知识

周梵：15节课带你戒除孩子手机瘾网瘾，收获健康亲子关系

周梵面向家长的15节音频课，主张不靠吼叫和说教，先区分真假网瘾、弄清成因与诱因：孩子的孤独、...

6 年前 9 33

冷爱断桥理论：没有挽回不了的爱情

情感教程

冷爱断桥理论：没有挽回不了的爱情

冷爱的"断桥理论"情感修复课，讲冲突管理、预期管理、建立信任与感情修复：...

6 年前 27 30

心理咨询师卢悦《恋爱识人，与对的人相爱一生》

医学知识

心理咨询师卢悦《恋爱识人，与对的人相爱一生》

有15年婚姻咨询经验的心理咨询师卢悦的音频课，把恋爱拆成自查、避险、识人与进阶四步：从心理学...

6 年前 8 32

跑步研习社《10节气质跑者的形象修炼课》

兴趣爱好

跑步研习社《10节气质跑者的形象修炼课》

跑步研习社的10节女性向跑步课，从如何通过跑步减肥讲到生理期能不能跑、跑步会不会让胸型更好看...

6 年前 18 30

董大德老师董氏太极拳基本功法（完结）

兴趣爱好

董大德老师董氏太极拳基本功法（完结）

董氏太极第四代传承人董大德亲自创编的基本功，全套3路18式，主打肩部、腰部、背部训练并纠正错...

6 年前 13 39

精品讲堂

郑渊洁《十二生肖童话》音频课

郑渊洁十二生肖童话系列音频，由鼠王做寿、牛王醉酒、虎王出山、兔王卖耳、龙王闹海、蛇王淘金、马...

6 年前 15 20

朵洛莉丝侃南量子催眠核心课程视频

医学知识

朵洛莉丝侃南量子催眠核心课程视频

回溯催眠师朵洛莉丝·侃南的量子催眠（QHHT）核心课程视频，含中文版线上课与案例，讲她近五十...

6 年前 52 32

健康养生

傅国翔：食疗调理健康课

傅国翔医师结合上千门诊案例与自身食疗经验做的音频课，按病症分专辑：肠胃疾病讲肠道小毛病如何牵...

6 年前 8 28

张现利21天从自卑到自信蜕变计划音频课

医学知识

张现利21天从自卑到自信蜕变计划音频课

张现利的二十一天蜕变计划，音频配 PDF 讲义，从蜕变从相信开始、自卑者的生活状态，讲到为什...

6 年前 11 22

周小鹏28天深度心理训练营：基础心理学知识

医学知识

周小鹏28天深度心理训练营：基础心理学知识

有书集结四位心理讲师的二十八天训练营，二十八节音频加图文，按五大维度讲能落地的心理技巧，配社...

6 年前 14 35

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