生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

拉伸运动《别样拉伸》：全身跟练与笔记

兴趣爱好

拉伸运动《别样拉伸》：全身跟练与笔记

别样拉伸教程从拉伸运动的基础讲起，按脚踝与小腿、髋膝、骨盆、腰椎胸椎、肩部、头颈等系列展开，...

5 年前 2.9K 47

龙攀舞韵瑜伽：手位节奏与成品舞教学

兴趣爱好

龙攀舞韵瑜伽：手位节奏与成品舞教学

龙攀舞韵瑜伽课程从舞韵瑜伽概论与“韵”的含义讲起，含手位与节奏训练、呼吸身韵练习以及《琵琶语...

5 年前 3.6K 48

赵林教授的西方哲学课：泰勒斯与苏格拉底

精品讲堂

赵林教授的西方哲学课：泰勒斯与苏格拉底

武汉大学赵林教授主讲，从守门大叔三问与哲学基本问题切入，经泰勒斯、形而上学与毕达哥拉斯、赫拉...

5 年前 1.6K 42

国学讲座

张岩客张氏奇门手上起局

张岩客张氏奇门手上起局一二模块(30集2.25G)本课程由达奇课堂收集整理，更多[&...

5 年前 6.6K 39

国学讲座

杨国正形家长眼法与三元纳气

杨国正形家长眼法+三元纳气(3套5.07G）本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资[&...

5 年前 8.2K 44

詹姆斯布根塔尔：存在人本主义心理治疗五集

医学知识

詹姆斯布根塔尔：存在人本主义心理治疗五集

詹姆斯布根塔尔存在-人本主义心理治疗课程为5集中文字幕视频，属于存在-人本主义取向的心理治疗...

5 年前 1.7K 46

周大伟泰坦巨肩：肩部训练解析与实操

兴趣爱好

周大伟泰坦巨肩：肩部训练解析与实操

周大伟泰坦巨肩课程含肩部训练技术解析与训练技术实操两段视频，内容围绕肩部训练动作与发力要点展...

5 年前 5.4K 46

《健身精华-背》背部肌肉锻炼方法

兴趣爱好

《健身精华-背》背部肌肉锻炼方法

健身精华系列的背部专题，围绕背部肌肉的锻炼方法来讲，属于按部位拆分训练内容的那一类。适合做引...

5 年前 3.5K 48

郑博远卧推硬拉深蹲三部曲：动作准备与发力

兴趣爱好

郑博远卧推硬拉深蹲三部曲：动作准备与发力

郑博远卧推、硬拉、深蹲三部曲分别讲解三项力量动作的准备姿势、头的位置与下放速度、站姿站距与髋...

5 年前 4.0K 46

五十天练成蝎子式：瑜伽高难体式练习

兴趣爱好

五十天练成蝎子式：瑜伽高难体式练习

瑜伽蝎子式课程以五十天练习计划为线索，介绍该体式的名称由来、呼吸要点与脊柱强化等练习思路，页...

5 年前 4.4K 40

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