生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

JeffNippard学术帝健身中字

兴趣爱好

JeffNippard学术帝健身中字

配中文字幕的健身科普合集，作者JeffNippard，按主题讲背部、肩部、胸部、臀腿与腹肌的...

5 年前 1.5K 42

兴趣爱好

细节帝健身训练中字合集

引进并配中文字幕的健身短视频合集，按部位整理，覆盖背部、肩部、胸部、腹部、腿部与手臂，每个部...

5 年前 5.0K 45

兴趣爱好

冥想教练培训班理论课

一套冥想教练培训的理论内容，提出放松、专注与内化、扩展三个阶段，配十余段冥想音频与色彩呼吸引...

5 年前 3.7K 40

成品舞蹈完整展示与镜面分解教学

兴趣爱好

成品舞蹈完整展示与镜面分解教学

一份流行舞成品教学合集，按曲目整理，每支舞配原唱音频、完整展示和分段的镜面分解，方便跟着镜像...

5 年前 2.5K 46

崔邦瑞健体技术10集中文字幕：肩部与手臂训练

兴趣爱好

崔邦瑞健体技术10集中文字幕：肩部与手臂训练

这套健体技术共10集中文字幕，按部位拆解训练：肩部5集分别讲三角肌中束、后束、前束的动作选择...

5 年前 4.1K 29

专业运动康复私教教学课堂张美玲 9节告别弹响髋

兴趣爱好

专业运动康复私教教学课堂张美玲 9节告别弹响髋

张美玲的运动康复私教教学课，共9节，主题是对付弹响髋，这条以网盘地址存放。弹响髋常和髋周肌张...

5 年前 2.4K 45

兴趣爱好

木荃4+3产后修复塑形课程

木荃的产后修复与塑形课程，分盆底肌、腹直肌、臀、大腿与空中瘦身等模块，另有躺瘦系列的腹部、侧...

5 年前 5.2K 38

杰夫叔视频：健身中字教程之肩背腿训练

兴趣爱好

杰夫叔视频：健身中字教程之肩背腿训练

杰夫叔的健身视频合集中文字幕，内容涵盖直臂下拉、五分钟高强度燃脂、颈部僵硬缓解、胸肌训练、背...

5 年前 1.7K 40

李中莹讲影响中国婚姻家庭的8大深层原因

情感教程

李中莹讲影响中国婚姻家庭的8大深层原因

李中莹的婚姻家庭课程共11讲，从伴侣选择、婆媳关系、二胎家庭、重男轻女、孕期影响讲到遭遇出轨...

5 年前 5.9K 39

医学知识

曲伟杰治怕心理学森田疗法课

曲伟杰的治怕心理学，共五节，从森田疗法的创立者与背景讲起，用讲故事的方式分析心理，再讲具体方...

5 年前 4.0K 44

297/480 上一页 294 295 296 297 298 299 300 下一页

联系站长