兴趣爱好

兴趣爱好类课程合集：手工、收藏、生活技能与小众玩法，以入门可上手为筛选标准。

木梵禅舞课：脉轮禅修与能量平衡

兴趣爱好

木梵禅舞课：脉轮禅修与能量平衡

木梵的禅舞课视频，主打放松自我、舞动身心，以舞配合呼吸。除总论与试看课，另有八天直播实操带领...

6 年前 40 28

张志庆：颜真卿勤礼碑19讲书法课

兴趣爱好

张志庆：颜真卿勤礼碑19讲书法课

课程共 19 讲，以颜真卿《颜勤礼碑》为范本讲解楷书，先从碑帖与楷书特点讲起，再分节练习基本...

6 年前 32 37

【插画学习】难得一见的淡彩风景教程

兴趣爱好手绘课程

【插画学习】难得一见的淡彩风景教程

一套铅笔淡彩风景的课，教学目标讲风景画的取景与构图方法，掌握铅笔淡彩的基本表现技法，再用所学...

6 年前 4 29

刘涛28天周期保养瑜伽：按经期分阶段的体式课

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刘涛28天周期保养瑜伽：按经期分阶段的体式课

以月经周期为轴的瑜伽跟练课，按经期后第一周、第二周等阶段编排体式，课次含骨盆扭转、倒置体式、...

6 年前 12 24

王力宏线上唱歌课程：30天从呼吸到舞台

兴趣爱好

王力宏线上唱歌课程：30天从呼吸到舞台

王力宏亲自设计的30天线上唱歌课，把多年演唱经验拆成每日教学内容，分演唱技巧、音乐技巧与演出...

6 年前 5 37

兴趣爱好手绘课程

给孩子的绘画启蒙课

面向幼儿的绘画启蒙视频课，按课次排列：先选一套合适的画笔，再练点、线、圈与色彩的秘密，做指纹...

6 年前 15 23

0基础小白彩铅花卉课：央美讲师手把手示范

兴趣爱好

0基础小白彩铅花卉课：央美讲师手把手示范

面向零基础学员的彩铅花卉视频课，从建立信心、准备工具与制作色卡讲起，先讲光影原理与色彩基础、...

6 年前 28 36

性感蜜桃臀修炼术：臀部塑形训练课

兴趣爱好

性感蜜桃臀修炼术：臀部塑形训练课

课程共 20 余节，围绕臀部的激活与塑形安排训练：从科学热身、臀桥找发力感开始，再进入单侧刺...

6 年前 8 30

馨竹老师随学随用的零基础手绘入门课

兴趣爱好手绘课程

馨竹老师随学随用的零基础手绘入门课

八堂手绘视频课，理论讲解配真人操作示范，主讲人刻意避开专业术语，从零基础小白的视角一步步带着...

6 年前 5 23

夏七酱16节零基础水彩简笔画教学

兴趣爱好手绘课程

夏七酱16节零基础水彩简笔画教学

不用美术基础也能画可爱小插画的水彩简笔画课，共16节，视频配字幕，上手快，每天半小时左右，画...

6 年前 14 31

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