生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

T25每天25分钟高效燃脂课程：分阶段跟练

兴趣爱好

T25每天25分钟高效燃脂课程：分阶段跟练

每天 25 分钟的 T25 燃脂跟练课，分阶段编排，含心肺、下肢、核心等多套章节，强度较大。...

6 年前 22 35

红药丸《男子气概31天》音频课

情感教程

红药丸《男子气概31天》音频课

红药丸系列的《男子气概 31 天》，音频授课、一日一课，主打所谓 Alpha 男性的自我提升...

6 年前 36 34

【完结·蕉叔】《男人的性秘密》：理解差异

情感教程

【完结·蕉叔】《男人的性秘密》：理解差异

蕉叔从女性视角讲男性在性方面的想法与习惯，十堂课从技术到心理、从策略到实操，主张理解差异之后...

6 年前 29 21

七分情感学堂-《恋爱核武器》：聊天与关系推进

情感教程

七分情感学堂-《恋爱核武器》：聊天与关系推进

七分情感学堂的恋爱课，撩动心弦篇讲心态塑造避免当备胎、拓展异性资源、读懂女性内心、自然流聊天...

6 年前 44 29

Vamik大师详解自恋与边缘人格组织治疗十讲【视频+音频+文献+文字稿】

医学知识

Vamik大师详解自恋与边缘人格组织治疗十讲【视频+音频+文献+文字稿】

Vamik主讲的精神分析课程十讲，资料含视频、音频、文献与文字稿。前言说明本期讲授自体表征与...

6 年前 13 24

薩祺昆达里尼7大脉轮体式开启身心智慧30天优雅体态能量平衡瑜伽

医学知识

薩祺昆达里尼7大脉轮体式开启身心智慧30天优雅体态能量平衡瑜伽

薩祺主讲的昆达里尼瑜伽三十天课程，以七大脉轮为线索按日推进，从海底轮获得力量与安全感、生殖轮...

6 年前 22 36

精神分析泰斗Vamik 临床案例深度解析12讲:【视频+音频+文献+文字稿】

医学知识

精神分析泰斗Vamik 临床案例深度解析12讲:【视频+音频+文献+文字稿】

精神分析学者Vamik Volkan的临床案例深度解析十二讲，资料含视频、音频、文献与文字稿...

6 年前 41 32

精品讲堂

【A视野】西方哲学的智慧

【A视野】西方哲学的智慧音频课。作者自述以大学时代十多万字学习笔记为基础、按入门级标准重新梳...

6 年前 6 23

李笑来聊聊新书《自学是门手艺》：自学的四个阶段

医学知识

李笑来聊聊新书《自学是门手艺》：自学的四个阶段

李笑来围绕新书《自学是门手艺》做的分享，把自学拆成学、练、用、造四个阶段并区别对待。学靠反复...

6 年前 11 25

周依慧爱的能力实践课：会爱的人才能拥有更好的爱

医学知识

周依慧爱的能力实践课：会爱的人才能拥有更好的爱

周依慧的亲密关系实践课，按日期更新的音频配文稿形式。主线从「亲密的频道，你调对了吗」开始，依...

6 年前 36 28

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