拉伸理疗私教全案
兴趣爱好

拉伸理疗私教全案

拉伸理疗私教课程,先讲拉伸理疗的基础理论与拉伸方法,再按部位展开上头颈部、下头颈部、胸椎、腰...
健身私教 完美臀腿
兴趣爱好

健身私教 完美臀腿

臀腿训练课程,包含足背屈受限的调整,以及自由深蹲、史密斯深蹲、俯身腿弯举、坐姿抬腿、倒蹬等动...