生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

徐远中国货币政策的逻辑，一讲音频与讲义

精品讲堂

徐远中国货币政策的逻辑，一讲音频与讲义

课程介绍：视频资源大小：422 MB 类型：货币政策, 金融, 徐远, 课程目录：经济...

4 年前 6.5K 43

零基础小清新钢笔淡彩课，十六节水彩示范

兴趣爱好手绘课程

零基础小清新钢笔淡彩课，十六节水彩示范

从画材准备和色卡制作讲起，先打素描关系与透视基础，再进入钢笔淡彩练习，内容有多肉植物、清新小...

4 年前 24 34

AhaSchool小学硬笔书法课，偏旁部首进阶

兴趣爱好

AhaSchool小学硬笔书法课，偏旁部首进阶

小学硬笔书法课，进阶部分按偏旁逐节讲解，从口字旁、田字旁、日字旁到单人旁、双人旁、言字旁、三...

4 年前 13 38

大鹏教育审美专项课，美学历程与审美行为

兴趣爱好

大鹏教育审美专项课，美学历程与审美行为

从课程总论讲起，先讨论美与审美是什么、审美的意义，再按美的历程梳理由俗入雅、雅俗共赏等变化，...

4 年前 28 43

四季养生食疗课春季篇冬季篇音频合集

健康养生

四季养生食疗课春季篇冬季篇音频合集

这是一套按季节编排的养生食疗音频课，分春季篇和冬季篇。春季篇讲气色、黑木耳、茶的配伍、春韭搭...

4 年前 14 37

颜婕14天伸展轻瑜伽，肩颈与体态训练

健康养生

颜婕14天伸展轻瑜伽，肩颈与体态训练

十四节伸展与体态训练课，按部位安排，从斜方肌、肩颈、手臂讲到背部、腰腹、骨盆和臀腿，动作以拉...

4 年前 14 32

大鹏教育素描提升课，按题材分节示范

兴趣爱好手绘课程

大鹏教育素描提升课，按题材分节示范

大鹏教育的素描提升课，按题材分节示范，内容有子弹、玉兰花、毛线球、流水人家、眼中世界、南瓜灯...

4 年前 5 33

颜婕7步练出明星背，肩颈体态训练

健康养生

颜婕7步练出明星背，肩颈体态训练

七节美背训练课，按瘦、平、紧、长、直、薄、挺七个目标安排，从斜方肌与双下巴、肩颈线和锁骨，讲...

4 年前 23 36

中医世家的汉方养颜术：从头到脚的美容养颜课

健康养生

中医世家的汉方养颜术：从头到脚的美容养颜课

六代中医世家背景的主讲人做的女性养颜课，按部位分模块往下讲。脸部讲日常清洁与按摩、颈部紧致操...

4 年前 11 38

颜婕16堂翘臀美腿修炼课，稳定躯干到水肿腿拉伸十六段

健康养生

颜婕16堂翘臀美腿修炼课，稳定躯干到水肿腿拉伸十六段

颜婕16堂翘臀美腿修炼课，页面标注1.53 GB，类型写臀腿修炼、瑜伽健身。十六段按编号排：...

4 年前 22 36

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