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【捐赠9.99红包]·《第2身份-（含课件）人人都需要的情绪减压课】 【赏金猎人会员专享5折拿货】 【合伙人返佣30%、代理返20%、会员返10%】 【原版无水印】 【捐赠形式】：【视频+音频+资料】 【完结】 目录 阅读｜为什么你需要提升积极率.pdf 阅读｜什么是心理灵活性.pdf 阅读｜什么是静观自我关怀.pdf 阅读｜关于感恩练习的研究.pdf 阅读｜爱是一种需要训练的技能.pdf 阅读｜10种主要的积极情绪.pdf 音频｜哲学家眼中的“自我本质”.pdf 学前指导｜专栏学习说明.pdf 书写｜自我欣赏练习.pdf 书写｜自我肯定日记.pdf 书写｜通过写信探索自我关怀.pdf 书写｜去除“应该”练习.pdf 书写｜恐惧焦虑分析三步法.pdf 书写｜感恩练习.pdf 冥想｜自我关怀练习.pdf 冥想｜自我慈爱冥想.pdf 冥想｜正念饮食（吃葡萄干练习）.pdf 冥想｜睡前放松.pdf 冥想｜善待此时痛苦的自己.pdf 冥想｜启动练习.pdf 冥想｜练习和痛苦情绪相处.pdf 冥想｜克服拖延引导练习.pdf 冥想｜感恩练习.pdf 冥想｜慈爱练习.pdf 练习｜建立积极情绪档案袋.pdf 计划｜良好生活&心智习惯培养.pdf 测试｜自我关怀评估量表.pdf 测试｜压力知觉程度PSS.pdf 测试｜积极情绪率自我测试.pdf [00017]35.[2021-08-09]冥想｜克服拖延引导练习.mp3 [00016]34.[2021-08-08]冥想｜善待此时痛苦的自己.mp3 [00015]33.[2021-08-08]冥想｜练习和痛苦情绪相处.mp3 [00014]32.[2021-07-17]冥想｜睡前放松.mp3 [00013]31.[2021-07-15]冥想｜正念饮食（吃葡萄干练习）.mp3 [00012]25.[2021-06-28]冥想｜自我慈爱冥想.mp3 [00011]24.[2021-05-30]音频｜哲学家眼中的“自我本质”.mp3 [00010]20.[2021-05-13]冥想｜正念呼吸（无音乐版）.mp3 [00009]19.[2021-05-12]冥想｜正念呼吸（带音乐版）.mp3 [00008]18.[2021-05-12]冥想｜感恩练习.mp3 [00007]17.[2021-05-12]冥想｜启动练习.mp3 [00006]16.[2021-05-12]冥想｜自我关怀练习.mp3 [00005]05.[2021-04-05]课程2｜压力管理之压力源调节.mp4.mp4 [00004]04.[2021-04-05]课程4｜压力管理之认知调节.mp4.mp4 [00003]03.[2021-04-05]课程3｜压力管理之身体和情绪调节.mp4.mp4 [00002]02.[2021-03-30]课程1｜压力的生理心理机制.mp4.mp4 [00001]01.[2021-01-03]冥想｜慈爱练习.mp3 官方299《第2身份-（含课件）人人都需要的情绪减压课》 限时捐赠9.99[红包] 赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员 开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹 如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看