资源说明：【说明】《抖音颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课 健身减肥塑形》资源挂在百度网盘，均已附提取码，目录列出 12 项，格式 MP4。完整文件清单见下方目录，下载地址需登录本站会员查看。
课程目录：
第01节先导片.mp4
第02节腿型矫正.mp4
第03节调整体态.mp4
第04节核心激活.mp4
第05节收胯提臀.mp4
第06节腰腹燃脂.mp4
第07节盆底肌提升.mp4
第08节改善臀凹陷.mp4
第09节蜜桃臀重塑.mp4
第10节打造侧腰线.mp4
第11节下腹雕刻.mp4
第12节第11节 全身燃脂.mp4
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