心理自助

医学知识

完美主义者的病与救

訾非的完美主义课程，共18集，先讲完美主义的特点与后果、强迫性人格及其与强迫症的区别，再分析...

5 年前 2.7K 29

医学知识

龚利琴EFT伴侣疗法实操手册

课程以EFT情绪取向疗法为框架，围绕伴侣相处中的常见难题展开：为什么对方总不改变、怎么在吵架...

5 年前 3.2K 34

阿涵学长自信社交课，从追根溯源了解自己的社恐

自我提升

阿涵学长自信社交课，从追根溯源了解自己的社恐

自信社交课是社交补习班的主打产品，课程旨在有效帮助大家突破社交恐惧、提升自信心、提升社交能力...

5 年前 4 24

施承孙森田疗法21堂课，从心理突破到社交行为训练

自我提升

施承孙森田疗法21堂课，从心理突破到社交行为训练

接纳承诺疗法森田疗法,科学治愈社交恐惧,课程主要采用接纳承诺疗法和森田疗法,这两种,心理学方...

5 年前 12 27

李雅文如何停止习惯性焦虑，认识慢性忧虑者

自我提升

李雅文如何停止习惯性焦虑，认识慢性忧虑者

如何停止习惯性焦虑虽然说焦虑已经被称作是时代病，但总有一些人，要比别人更容易“担心不好的事情...

5 年前 11 15

情绪导师海蓝揭开情绪的真相，把握关系中的主动权

自我提升

情绪导师海蓝揭开情绪的真相，把握关系中的主动权

海蓝《揭开情绪的真相，把握关系中的主动权》，12堂精致视频课+20堂音频辅导课，十点课堂价...

5 年前 9 20

胡慎之《心理边界21讲》音频课程

医学知识

胡慎之《心理边界21讲》音频课程

胡慎之的二十一说，先从四个维度判断自己的边界力，再讲突破边界阻力的方法、如何在关系里分清谁的...

6 年前 39 36

张现利21天从自卑到自信蜕变计划音频课

医学知识

张现利21天从自卑到自信蜕变计划音频课

张现利的二十一天蜕变计划，音频配 PDF 讲义，从蜕变从相信开始、自卑者的生活状态，讲到为什...

6 年前 11 22

读书讲座：自尊，剖析自尊不足与提升方法

精品讲堂

读书讲座：自尊，剖析自尊不足与提升方法

这期读书讲座讲读《自尊》，作者马修·麦凯是美国临床心理学博士、加州伯克利赖特学院教授，研究方...

7 年前 7 23

联系站长