生活文化

生活与文化方向的课程合集，涵盖情感沟通、健康养生、医学常识、国学讲座与兴趣技能，偏日常实用而非考证。

健康养生

卫燕乳腺医学课

乳腺外科医生卫燕主讲的乳腺健康音频课，主讲人卫燕自述在北京大学肿瘤医院乳腺中心工作二十年。内...

6 年前 42 26

医学知识

情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐

一门认识情绪的课程。很多人觉得把情绪挂在脸上不妥，总告诫自己要理性别发火；课程要说的是情绪管...

6 年前 27 35

医学知识

冯雪·高血压医学课

心脏康复医生冯雪主讲的高血压医学音频课，从发刊词起按编号排列。主讲人自述来自阜外医院心脏康复...

6 年前 16 32

高荣荣经期美颜术：读懂月经机制与周期养护

健康养生

高荣荣经期美颜术：读懂月经机制与周期养护

先导课讲为什么27岁后月经量会减少、为什么每次来大姨妈情绪都低落，正课从明白月经机制、熟记4...

6 年前 6 22

妇科炎症、痛经与孕产的妇产科知识课

健康养生

妇科炎症、痛经与孕产的妇产科知识课

面向女性读者的妇产科科普音频课，按课次讲常见主题：妇科炎症怎么规避，痛经、月经不调与闭经的诱...

6 年前 3 25

大象学院《人格手册》：读懂自己与他人

医学知识

大象学院《人格手册》：读懂自己与他人

大象学院与壹心理推出的心理学音频课，由韧心旎主讲，系统讲人格。课程先说明人格指独特而稳定的思...

6 年前 9 22

林文采：童年缺失的心理营养如何在成年后补足

医学知识

林文采：童年缺失的心理营养如何在成年后补足

围绕心理营养概念展开的课程，从畏缩自卑、害怕交往、不懂拒绝、对孩子发火等困扰切入，讲童年期被...

6 年前 20 37

健康养生

范秀琴老师的家庭健康饮食秘籍

从蔬果谷类、肉蛋奶、调味品展开，饮食运动两头入手，重点是中老年人饮食原则：癌症和生机饮食的关...

6 年前 4 33

情感教程

零基础轻松入门恋爱之道2.0

面向恋爱经验较少者的视频课，按九个板块组织，从单身状态带来的影响讲起，依次谈调整交往观念、拓...

6 年前 10 37

壹心理2020成长计划：88讲心理学音频课

医学知识

壹心理2020成长计划：88讲心理学音频课

壹心理的年度成长课，88讲音频。第一章管好情绪和行为：认识明显或隐蔽的失控、认清失控背后的自...

6 年前 18 30

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