资源简介：
【张展晖】给忙碌者的运动方案 如何快速提高精力值——更多资源,课程更新在
讲师简介：
张展晖，担任潘石屹、徐小平等企业家和明星的健康管理顾问，为脱不花、梁宁、何帆等得到系老师定制运动方案，曾帮助超过10万人有效瘦身，注重健康的全面管理。
讲座亮点：
这场讲座，用30分钟视频教学，给你示范一套极简运动方案，助你在百忙之中，通过运动高效管理精力。
这套方案有三个特点：
1.简单：
30分钟，四个步骤，就可以实现精力恢复，再忙也能马上就用。
2.省时间：
用最小的时间单位完成一次运动闭环，确保运动方案可持续。
3.不会累：
这一次，不需要你“下定决心”，舒适区内就可以有效运动。
你将看到：
– 泡沫轴：马斯克都在用的高效按摩法
– 柔韧操：10分钟，随时提升精力值
– 轻松跑：轻轻松松提升身体机能
– 静态拉伸：运动完必做的全身拉伸
聚资料（juziliao.com）免责声明：
1. 本站所有资源来源于用户上传和网络，如有侵权请邮件联系站长！（gm@juziliao.com）
2. 分享目的仅供大家学习和交流，请不要用于商业用途！如需商用请联系原作者购买正版！ 3.如有链接无法下载、失效或洽谈广告，请联系网站客服（微信：shangen0228）处理！
本站所有资源版权均属于原作者所有，这里所提供资源均只能用于参考学习用，请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷，一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 VIP介绍。
最常见的情况是下载不完整: 可对比下载完压缩包的与网盘上的容量，若小于网盘提示的容量则是这个原因。这是浏览器下载的bug，建议用百度网盘软件或迅雷下载。 若排除这种情况，可在对应资源底部留言，或联络我们。
对于成为会员或者付款下载资源后没有资源信息，请及时联系站长：QQ：250303228，站长会第一时间给您补发资源。
如果您已经成功付款但是网站没有弹出成功提示，请联系站长提供付款信息为您处理
源码素材属于虚拟商品，具有可复制性，可传播性，一旦授予，不接受任何形式的退款、换货要求。请您在购买获取之前确认好 是您所需要的资源
