资源简介：
迷人马甲线打造健身操全套视频教程（20集）——更多资源,课程更新在
甲线打造健身操全套视频教程，共20集，主要教大家如何通过45天练习该健身操身体各个部位的训练动作，达到打造出女人完美健康身材的教学效果。
健身操全套视频教程内容目录如下：
01第一课：身体激活——全身热力减重操.mp4
02第二课：腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp4
03饮食指导：45天逆龄女神告诉你，怎么吃才会瘦.mp4
04 第三课：锁住侧腹部的“腰内肉”.mp4
05 第四课：告别松弛的大腿脂肪.mp4
06 第五课：锻炼超模完美臀腿.mp4
08 学员热点问题答疑.mp4
09 第七课：雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp4
10 第八课：增加肌量大球运动，锁住马甲线.mp4
11 第九课：放松居家健身操.mp4
12 员热点问题答疑.mp4
13 第十课：优化肩颈曲线的提拉术.mp4
14 第十一课：椅式马甲瘦腹操.mp4
第十二课：全身塑肌减脂动力操.mp4
第十三课：筋肉释放滚轮运动.mp4
第十四课：激爆S腰平腹曲线操.mp4
第十五课：如影随形高效随堂操.mp4
学员热点问题答疑.mp4
陪练课：腰腹核心运动.mp4
陪练课：四肢伸展塑性练习运动.mp4
聚资料（juziliao.com）免责声明：
1. 本站所有资源来源于用户上传和网络，如有侵权请邮件联系站长！（gm@juziliao.com）
2. 分享目的仅供大家学习和交流，请不要用于商业用途！如需商用请联系原作者购买正版！ 3.如有链接无法下载、失效或洽谈广告，请联系网站客服（微信：shangen0228）处理！
