空中舞韵

兴趣爱好

表演级空中舞韵高级课

面向有一定基础的练习者，教两支完整成品舞：《可念不可说》和《归去来兮》，每支分上下两段分解教...

5 年前 2.6K 37

兴趣爱好

地面塑形与空中舞韵

一套把地面塑形与空中舞韵放在一起的系列课，从名称看包含地面力量、拉伸和体态练习，以及借助吊床...

5 年前 3.2K 36

叶娜空中塑型舞韵低空到高空串联

兴趣爱好

叶娜空中塑型舞韵低空到高空串联

课程以低空、中空、高空的顺序推进：先用低空练习做美背美腹、美臀美腿和整体塑型，再进入中空双点...

5 年前 3.9K 33

王楚函空中瑜伽：吊床上的顺动舞韵

兴趣爱好

王楚函空中瑜伽：吊床上的顺动舞韵

课程以空中瑜伽的体式串联为主，从树式、蝴蝶、战士二式等基础体式开始，逐步进入吊床内的漩涡、髋...

5 年前 7 27

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