课程编排

布朗普拉提教师培训课 12节课

健康养生

布朗普拉提教师培训课 12节课

这是布朗普拉提的教师培训课，12节、8.93GB，附笔记：从普拉提概述、热身拉伸与核心激活，...

4 年前 6.8K 44

布朗普拉提教师培训十二节：动作练习与课程编排

健康养生

布朗普拉提教师培训十二节：动作练习与课程编排

课程介绍：视频资源大小：8.93 GB, 类型：普拉提, 瑜伽健身, 课程目录：第1节普...

4 年前 3.3K 38

极速燃脂马甲线Get十节核心轰炸接臀腿Hiit

兴趣爱好

极速燃脂马甲线Get十节核心轰炸接臀腿Hiit

课程介绍：视频资源大小：2.01 GB, 类型：极速燃脂, 健身锻炼, 课程目录： 1.课...

4 年前 4.0K 35

兴趣爱好

布朗普拉提教师培训课 12节

课程共十二节，从普拉提概述讲起，先做热身、拉伸与核心激活，再练初级和中级动作，随后讲如何把瑜...

5 年前 4.6K 48

醉瑜伽零基础瑜伽教练培训预科班

兴趣爱好

醉瑜伽零基础瑜伽教练培训预科班

醉瑜伽精英导师团的零基础教练培训预科班，十五节并配笔记，从瑜伽哲学与八支、必备体能训练讲起，...

5 年前 5.9K 46

兴趣爱好

Ashly 寰宇瑜伽中级系列

课程为寰宇瑜伽中级系列，先讲必学理论，再对体位法做深度分析和配对，并依关节移动方向的逻辑讲解...

5 年前 3.7K 41

陈飞能量流开髋流核心流瑜伽序列精华版成品编排课

兴趣爱好

陈飞能量流开髋流核心流瑜伽序列精华版成品编排课

流瑜伽成品序列编排课，分能量流、开髋流与核心流三套序列，每套按上下两部分讲解，示范如何把体式...

5 年前 23 25

兴趣爱好

庄乐泉Gio顺位流瑜伽工作坊

工作坊围绕流瑜伽的顺位与呼吸配合展开，包含平衡、手臂平衡、后弯等主题练习，并讲解课程编排的主...

5 年前 9 25

联系站长