舞蹈健身

郑多燕燃烧脂肪系列舞蹈与垫上动作

兴趣爱好

郑多燕燃烧脂肪系列舞蹈与垫上动作

系列共6节：S曲线说明、燃烧脂肪dance瘦全身、骨盆核心dance瘦腹部、坐姿躺姿垫上动作...

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兴趣爱好

减龄热舞操12天舞步与塑形

课程以每天一首歌的节奏编排，从基础舞步讲起，再依次练背部与肩颈、胸部、手臂和腹部核心，每课配...

5 年前 2.6K 31

兴趣爱好

周莹18天形体舞体态塑造

课程共十八节，先讲不良体态的纠正，再依次做颈部、肩背、腰部的正位练习，随后练告别拜拜肉、提臀...

5 年前 1.2K 44

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