形体训练

少儿舞蹈基本功：初级班坐姿与站姿分项教学

兴趣爱好

少儿舞蹈基本功：初级班坐姿与站姿分项教学

课程介绍：少儿舞蹈基本功视频教程，百度网盘分享舞蹈课程4.60G高清视频。课程目录： 0...

4 年前 3.4K 30

腰腹形体美学矫正课，2020与2021两版

健康养生

腰腹形体美学矫正课，2020与2021两版

课程介绍：视频资源大小：15.0 GB, 类型：腰腹形体, 瑜伽健身, 课程目录： 0 课...

4 年前 8.4K 26

兴趣爱好

王诗意舞者美体8套课程

一份以舞者美体为主题的成套练习内容，按标题为八套组合，围绕身体的形体与美感训练展开。适合有一...

5 年前 2.7K 37

古典舞姿身韵基本功：软开度与身韵训练

兴趣爱好

古典舞姿身韵基本功：软开度与身韵训练

古典舞姿身韵基本功教程，分基本功动作分解、成人软开度和身韵基础三部分，含头肩手腿脚动作、提沉...

5 年前 4.3K 32

龙攀舞韵瑜伽：手位节奏与成品舞教学

兴趣爱好

龙攀舞韵瑜伽：手位节奏与成品舞教学

龙攀舞韵瑜伽课程从舞韵瑜伽概论与“韵”的含义讲起，含手位与节奏训练、呼吸身韵练习以及《琵琶语...

5 年前 3.6K 48

13节课修炼美背天鹅颈，塑造身形曲线

自我提升

13节课修炼美背天鹅颈，塑造身形曲线

李梦瑶的13节课美背天鹅颈形体课。作者自述她有23年芭蕾形体经验，课程面向肩、颈、背三个部位...

6 年前 18 26

自我提升

追求美：形体与形象塑造公共课

形体与形象塑造课程，分形体美塑造、礼仪形象美塑造和形象美塑造三块，讲体态、仪态与形象之间如何...

6 年前 7 26

联系站长