![运动训练前热身 1 1653013638 运动训练前热身](http://juziliao.com/wp-content/uploads/2022/09/1653013638-运动训练前热身.jpg)
课程介绍:
视频资源大小:102 MB,
类型:热身, 健身锻炼, 一介粗人,
课程目录:
背部练前热身
讲解.mp4
训练计划.png
蹲类练前热身
讲解.mp4
训练计划.png
肱二头肌练前热身
讲解.mp4
训练计划.png
肱三头肌练前热身
讲解.mp4
训练计划.png
肩部练前热身
讲解.mp4
训练计划.png
胸部练前热身
讲解.mp4
训练计划.png
硬拉类练前热身
训练计划.png
训练讲解.mp4
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