内容介绍：
健身动力学以心理学为基础，结合十万减肥者心态数据与千份健身者日常心理困扰，发现了一个巨大的秘密：
其实很多时候车跑不动，不是因为“油门不够”，而是因为没有“松开手刹”。手刹就是这些隐藏的限制性信念，它经常不容易被发现，对初学者更是如此。一旦信念被调整，很多人发现自己竟然是个很有行动力的人。
健身动力学，帮助你发现健身的手刹，然后松开它。再然后，一边享受美食，一边瘦！
内容目录：
| 1.你很想健身，却无法行动？.mp3 |
| 2.为什么“吃货胖，美食家瘦”.mp3 |
| 3.助你轻松早睡，提升减脂效率.mp3 |
| 4.大忙人，你该如何坚持健身.mp3 |
| 5.健身可以像刷牙一样自然.mp3 |
| 6.其实运动的痛苦也可以变成爽.mp3 |
| 7.加班生病出差打乱计划，怎么破？.mp3 |
| 8.心情不好时，如何控制食欲.mp3 |
| 9.中断后，如何迅速调整心理状态.mp3 |
| 10.有瘦子的心，才能真正的瘦下来.mp3 |
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