资源说明:【说明】《IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食》资源挂在百度网盘,均已附提取码,目录列出 7 项,格式 MP4。完整文件清单见下方目录,下载地址需登录本站会员查看。

课程介绍:
视频资源大小:1.43 GB,
类型:运动营养学, 健身锻炼,
课程目录:
1 三分钟了解碳水循环饮食法.mp4
2 各种减脂难题与瘦素水平的关系.mp4
3 影响瘦素水平高低的因素
4 突破减脂瓶颈期,提高瘦素的方式.mp4
5 碳水循环饮食法的优势.mp4
6 高中低碳日定义及训练计划的安排.mp4
7 高中低碳日的摄入时量与摄入时间.mp4
8 碳水循环饮食的食物选择建议.mp4
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