资源简介:
叶天琪9节男神塑形课,教你打造“穿衣显瘦脱衣有肉”好身材——更多资源,课程更新在
健身是成本最低的提升方式
身材是最快的逆袭奇迹
男人该练成什么样的身材?
我想大多数小伙伴的回答会是
“穿衣显瘦,脱衣有肉”
不管穿着衣服,还是脱了衣服
都可以成为人群中“行走的荷尔蒙”
90%的人根本练不出“穿衣显瘦脱衣有肉”
因为90%的人根本坚持不下去
我们普通人塑形就这么难吗?
其实只要找对方法就不难
今天我们请到了一位明星教练
让他来告诉你塑形的秘诀
让你在塑形的道路上不走弯路!
真正的男神身材应该是有活力、有线条的匀称美。为了达到效果,叶天琪创造了一套训练方法,简单、高效、易懂、易学让你无师自通,迅速GET到成为男神的方法!


课程目录

00前言——如何塑造男神身材?.mp4
01第1节:胸部篇,男神必备性感胸肌.mp4
02第2节:背部篇,打造倒三角背阔肌.mp4
03第3节:腿部篇,提高燃脂加速代谢.mp4
04第4节:二头篇,女生最爱强壮手臂.mp4
05第5节:臀部篇,男人的发动机就在这.mp4
06第6节:三头篇,手臂要粗就得练它.mp4
07第7节:肩部篇,肩越宽越有安全感.mp4
08第8节:腹肌篇,男人的第二张面孔.mp4
09第9节:循环篇,高效保持男神身材.mp4
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