良叔《反操纵课理论版》19节音频,从权力角度讲解操控如何通过信息与情绪获取关系中的权力。内容涵盖识别认知扭曲、情感绑架、套话等操纵类型,以及树立物理、情感、认知、能量边界的方法。适合希望看清关系机制、摆脱他人情绪与期待影响的人。

从权力的角度,操控,本质上是通过掌握信息或 情绪来获得关系中的权力,让对方在不知不觉中服从。 你不是脆弱,你只是缺乏一双能看穿关系机制的眼睛。 这门课教你识别操纵、回应操纵、终止操纵,让你的亲密、事业与人生都不再被他人的情绪与期待牵着走。
课程目录:
反操纵课 01:刀与蜜|语言背后的亲密博弈 .mp3
反操纵课02:到底谁在操控你 .mp3
反操纵课03:他人为何想操控你? .mp3
反操纵课04:认知扭曲型操纵:偷走你的判断力 .mp3
反操纵课05:情感绑架型操纵:为羞耻和内疚买单 .mp3
反操纵课06:关系操纵类操控 谁先恐惧谁买单 .mp3
反操纵课07:套话型操纵|用“真诚”玩弄你 .mp3
反操纵课08:进阶版操纵|操控的“长期化”陷阱 .mp3
反操纵课09:哪些信号帮助你识别操纵? .mp3
反操纵课10:树立边界(1)物理+情感 双向捍卫!.mp3
反操纵课11 :树立边界(2)认知+能量 迭加守护.mp3
反操纵课12:边界策略化(1)你的规矩你来定.mp3
反操纵课13:边界策略化(2)免操控体质养成 .mp3
反操纵课14:不敢拒绝背后|那个逃避的人.mp3
反操纵课15:敢说“不”|正确释放攻击性.mp3
反操纵课16:维护主体性|随叫随到不是美德。.mp3
反操纵课17:如何面对操控者的羞辱?.mp3
反操纵课18:反操纵技巧实操(1)从“镜像防御”到“模糊铠甲” .mp3
反操纵课19:反操纵技巧实操(2)不是非要赢,而是不能输 .mp3
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