该合集分六块:铁牛延时训练法三节公开课加九节正式课、日本男优持久内训中文字幕、手部加精油或润滑剂的按摩手法、异性与单人快感集中训练、PC肌锻炼演示及初中级高级提示音频,以及丁丁增大等主题。内容面向成年人,涉及伴侣配合的练习必须以双方自愿与尊重为前提;训练法缺乏医学证据,性功能困扰应到正规医院就诊。


├─01.铁牛延时训练法
│ 公开课1.mp4
│ 公开课2.mp4
│ 公开课3.mp4
│ 正式第1节.mp4
│ 正式第2节.mp4
│ 正式第3节.mp4
│ 正式第4节.mp4
│ 正式第5节.mp4
│ 正式第6节.mp4
│ 正式第7节.mp4
│ 正式第8节.mp4
│ 正式第9节.mp4
│
├─02.日本男优持久内训教学(中文字幕)
│ 铁牛人の日本男优持久内训教学(中文字幕).mp4
│
├─03.手+精油或润滑剂按摩手法
│ 铁牛人の 手+精油或润滑剂按摩手法.m4v
│
├─04.快感集中训练手法参考
│ 铁牛人の异性快感集中训练视频(适合女伴配合).mp4
│ 铁牛人の性快感集中训练の密宗单人训练(中文字幕).mp4
│
├─05.PC肌锻炼演示+提示音频
│ 中级女声 の 铁牛人PC肌锻炼专享.mp3
│ 初级女声 の 铁牛人PC肌锻炼专享.mp3
│ 铁牛人のPC肌学习视频演示.mp4
│ 高级女声 の 铁牛人PC肌锻炼专享.mp3
│
├─06.丁丁增大锻炼手法演示
│ 铁牛人の阴茎增大锻炼教程(视频演示).mp4
│
├─07.床技概念演示:6浅1深+G点刺激
│ 铁牛人の女性G点高潮刺激方法视频演示(科教系列).mp4
│ 铁牛人の男性6浅1深视频演示(科教系列).mp4
│
└─08.铁牛人の持久训练计划表
《铁牛人の 激进版训练计划》适合时间充裕者.docx
《铁牛人の 稳健版训练计划》适合时间不足者.docx
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