网易公开课-战隼《轻松战胜拖延症,抢回人生主动权》 [视频]

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课程目录：

├──先导课-课程及老师介绍.mp4  41.36M

├──第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4  61.23M

├──第2课-认识拖延症.mp4  90.36M

├──第3课-控制注意力  .mp4  77.00M

├──第4课-改变环境.mp4  105.64M

├──第5课-拖延症的根源与现象.mp4  79.75M

├──第6课-巧用心理学.mp4  100.10M

├──第7课-学会制定计划.mp4  82.59M

├──第8课-实时行动.mp4  106.09M

├──第9课-总结与复盘.mp4  90.94M

└──第10课-长中期战拖.mp4  107.27M

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